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Guia anti-idade: especialistas contam tudo o que você precisa saber sobre retinol

Experts ensinam como usar produto anti-idade na pele (Foto: Thinkstock)Experts ensinam como usar produto anti-idade na pele (Foto: Thinkstock)

O QUE É
Basicamente, o retinol é uma tipo de vitamina A encontrada em cremes anti-idade e séruns que estimulam a produção de colágeno.


“Usar um bom produto com retinol irá reduzir visivelmente a aparência dos danos do sol na pele, manchas escuras, marcas de expressão, rugas e poros”, explicou a esteticista de famosas, Renée Rouleau.


QUANDO COMEÇAR A USAR
Os dermatologistas concordam qua quanto antes começarem os tratamentos anti-idade, melhores serão os resultados. “Ao completar 20 anos, os primeiros sinais de danos provocados pelo sol começam a aparecer”, afirmou a médica dermatologista Rachel Nazarian. “A pele começa a perder elasticidade e os danos dos radicais livres causados pela poluição acentuam a degradação da pele, que necessita desesperadamente de reparo”, contou.


Se a pele demora décadas para receber socorro, desfazer o estrago se torna uma tarefa muito mais difícil. Mas, também, não é necessário a usar o retinol tão cedo, o ideal é aplicá-lo por volta dos 30 anos.


É PARA TODO OS TIPOS DE PELE?
Se você tem pele sensível, seja muito cuidadosa, e esta regra vale para qualquer idade, pois produtos muito concentrados podem ter efeitos colaterais.


“Muitos cremes anti-idade têm ingredientes potentes, como retinol e peptídeos, que aumentam o metabolismo das células da pele”, disse Rouleau. “No entanto, eles podem ser fortes demais para determinadas pessoas.


Se sua pele é oleosa ou mista, é possível que o retinol provoque algum tipo de irritação ou mancha. Isto acontece porque você estará estimulando uma pele que ainda está ativa. Neste caso, seria melhor esperar até os 30 anos.


CUIDADOS ESSENCIAIS
“O retinol aumenta a sensibilidade à luz ultravioleta, e isto potencializa a suscetibilidade de queimaduras provocadas pelo sol. Por isso, é importante sempre usar quantidades generosas de protetor solar todas as manhãs”, explicou Nazarian.


COMO APLICAR
Após lavar o rosto antes de dormir, aplique uma quantidade mínima de retinol na pele e espere alguns minutos. Em seguida, passe o hidratante por cima e, deste vez, não economize no produto.


Nazarian alerta para a possibilidade de ressecamento e irritação da pele quando o retinol é usado em excesso. A regra de Rouleau é intercalar a aplicação. “Dois dias, sim. Dois dias, não”.


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Dedos ou pincéis? Descubra a melhor forma de aplicar suas maquiagens

O batom pode ser aplicado com o dedo ou pincel (Foto: Thinkstock)O batom pode ser aplicado com o dedo ou pincel (Foto: Thinkstock)

A top maquiadora Pat McGrath, queridinha entre as celebridades, tem uma técnica de aplicar maquiagens que encantou suas clientes – e o mundo da beleza. “Ela usa os dedos para passar vários produtos e isso é incrível!”, contou a modelo Coco Rocha ao site “Byrdie”. “Ela aplica batom vermelho perfeitamente nos meus lábios sem usar um pincel.”


O método impecável da make-up artirst de aplicar as maquiagens com as mãos (embora também use pincéis), fez com que o site investigasse a melhor forma de passar os produtos de beauty. Foram consultadas Fiona Stiles, maquiadora de famosas, e Jessica Scantlin, diretora de arte do Blushington.


Ambas concluíram que não é possível definir qual é mais eficaz. O motivo é que não tem como usar uma técnica para todos os produtos. Para saber se você deve usar os dedos ou pincéis, precisa considerar a consistência do produto e local em que vai aplicá-lo. “Este é um debate pessoal e a textura do produto realmente dita como você deve passá-lo. Se for cremoso, você pode usar os dedos ou pincéis. Mas se for em pó, você terá que usar pincéis”, diz Fiona.


NO ROSTO
Você pode aplicar a base com os dedos e ter uma boa cobertura. “Sempre disseram que usar os dedos ajuda a ‘aquecer’ o produto antes de aplicá-lo na pele, facilitando sua aplicação – e isso é verdade -, mas ainda prefiro aplicar base com um pincel. Dessa forma é possível fazer uma cobertura mais uniforme.”


Jessica também acredita que a melhor forma de passar base é com um pincel, assim como o corretivo. “Uso um pincel de base para aplicar o corretivo porque assim é possível depositar uma camada mais fina do produto e espalhar melhor, evitando que craquele.”


Para blushes cremosos, as duas concordam que os dedos funciona muito bem. Jessica gosta de esfregar o produto entre o polegar e dedo médio antes de aplicar. Fiona também gosta de usar o pincel Duo Fibre 187, da M.A.C (R$ 209).


NOS OLHOS
É certo que você não conseguirá um traço no estilo gatinho perfeito com os dedos e nem aplicar uma sombra em pó. A única excessão é para sombras cremosas. “Gosto de um pincel macio e cheio para passar sombra na pálbebra e um pequeno e cheio para o côncavo e para aplicar rente aos cílios”, conta Fiona.


NOS LÁBIOS
Para colorir os lábios, Fiona prefere os pincéis. “Em mim, aplico direto com a bala do batom. Mas no trabalho, sempre uso pincel. Os pequenos são difíceis de lidar. Gosto de um pincel maior, como para corretivo ou um pincel de sombra fino.” No entendo, Jessica acreditar que aplicar um pouco do blush cremoso – ou um batom de cor mais intensa – dando batidinhas com os dedos dá efeito de volume nos lábios. Agora é só você decidir de prefere os dedos ou pincéis!

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Dentes mais bonitos? A tendência dos seruns específicos chegou também para o cuidado do seu sorriso!

Regenerate (Foto: Getty Images)Revolução no mundo da beleza. (Foto: Getty Images)

Os seruns são a mais recente revolução no mundo da beleza. Com tratamentos direcionados para cada preocupação, são capazes de transformar as nossas vidas através de abordagens personalizadas para a reparação de cabelos ou pele. Agora, estes avanços tecnológicos chegaram no mundo de oral care (cuidados bucais) com um produto inovador, capaz de ajudar a regenerar o esmalte dos dentes*. Sim, manter um sorriso lindo é possível! 


Poucas pessoas sabem, mas a erosão do esmalte dos dentes é um problema comum a todas as idades, e pode se agravar com a ingestão de alimentos ácidos, frutas cítricas, vinho e bebidas gaseificadas. Sem falar nas dietas modernas baseadas em sucos funcionais/detox ou alimentos crus, com vários ingredientes que ajudam a causar a erosão da camada protetora dos dentes.

Inovação para o esmalte dos dentes. (Getty Images)Inovação para o esmalte dos dentes.

A boa nova é que com este produto inovador, oferecido por Regenerate Enamel Science™, já é possível ajudar a reverter este processo. O sistema consiste em dois produtos: O Creme Dental avançado e o Serum Potencializador. Juntos, eles ajudam a regenerar o esmalte dos dentes em até 82% em 3 dias**.


Regenerate foi clinicamente testado e sua eficácia, comprovada. Você também pode testar na prática, pois o produto está disponível no Brasil. O creme dental é de uso diário e o Serum potencializador deve ser aplicado apenas durante 3 minutos, por 3 dias seguidos, uma vez por mês. Tudo muito fácil e rápido.

Regenerate cuida do seu sorriso. (Getty Images)Cuide do seu sorriso. (Getty Images)

A tendência é endossada no Brasil por conceituados dentistas estéticos:  “Regenerate possui uma tecnologia exclusiva e inovadora, que ajuda a regenerar o esmalte com o mesmo mineral que o forma naturalmente”, diz o dr. Marcelo Kyrillos, dentista do Ateliê Oral. É proteção e cuidado direcionados, para você sorrir e ser feliz.


Os produtos de Regenerate Enamel Science podem ser encontrados nas regiões Sudeste, Sul, Centro-Oeste e para compras online em todo o Brasil.
Agora além de seruns para pele e cabelo, você também pode contar com o Serum de Regenerate para cuidar do seu sorriso!

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Guia anti-idade: especialistas contam tudo o que você precisa saber sobre retinol

Experts ensinam como usar produto anti-idade na pele (Foto: Thinkstock)Experts ensinam como usar produto anti-idade na pele (Foto: Thinkstock)

O QUE É
Basicamente, o retinol é uma tipo de vitamina A encontrada em cremes anti-idade e séruns que estimulam a produção de colágeno.


“Usar um bom produto com retinol irá reduzir visivelmente a aparência dos danos do sol na pele, manchas escuras, marcas de expressão, rugas e poros”, explicou a esteticista de famosas, Renée Rouleau.


QUANDO COMEÇAR A USAR
Os dermatologistas concordam qua quanto antes começarem os tratamentos anti-idade, melhores serão os resultados. “Ao completar 20 anos, os primeiros sinais de danos provocados pelo sol começam a aparecer”, afirmou a médica dermatologista Rachel Nazarian. “A pele começa a perder elasticidade e os danos dos radicais livres causados pela poluição acentuam a degradação da pele, que necessita desesperadamente de reparo”, contou.


Se a pele demora décadas para receber socorro, desfazer o estrago se torna uma tarefa muito mais difícil. Mas, também, não é necessário a usar o retinol tão cedo, o ideal é aplicá-lo por volta dos 30 anos.


É PARA TODO OS TIPOS DE PELE?
Se você tem pele sensível, seja muito cuidadosa, e esta regra vale para qualquer idade, pois produtos muito concentrados podem ter efeitos colaterais.


“Muitos cremes anti-idade têm ingredientes potentes, como retinol e peptídeos, que aumentam o metabolismo das células da pele”, disse Rouleau. “No entanto, eles podem ser fortes demais para determinadas pessoas.


Se sua pele é oleosa ou mista, é possível que o retinol provoque algum tipo de irritação ou mancha. Isto acontece porque você estará estimulando uma pele que ainda está ativa. Neste caso, seria melhor esperar até os 30 anos.


CUIDADOS ESSENCIAIS
“O retinol aumenta a sensibilidade à luz ultravioleta, e isto potencializa a suscetibilidade de queimaduras provocadas pelo sol. Por isso, é importante sempre usar quantidades generosas de protetor solar todas as manhãs”, explicou Nazarian.


COMO APLICAR
Após lavar o rosto antes de dormir, aplique uma quantidade mínima de retinol na pele e espere alguns minutos. Em seguida, passe o hidratante por cima e, deste vez, não economize no produto.


Nazarian alerta para a possibilidade de ressecamento e irritação da pele quando o retinol é usado em excesso. A regra de Rouleau é intercalar a aplicação. “Dois dias, sim. Dois dias, não”.


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Em forma na ponta do pé! 3 coisas que você precisa saber sobre o ballet fitness

Saiba quais são os benefícios do ballet fitness (Foto: Thinkstock)Saiba quais são os benefícios do ballet fitness (Foto: Thinkstock)

1. VOCÊ NÃO PRECISA SER MAGRA OU FLEXÍVEL PARA FAZER A AULA
Não se deixe intimidar pelo corpo magro e esguio das bailarinas que você viu no teatro ou no cinema. O ballet fitness é uma modalidade de exercício físico que deixa qualquer mulher em forma. Ele desenvolve força, flexibilidade e equilíbrio, informou o site Mind Body Green.


A barra usada nas aulas, aliada ao alongamento e à prática de outros exercícios, ajudam a conquistar músculos definidos e uma cintura mais fina.  Mulheres de qualquer idade podem experimentar.


2. A ÚNICA COISA EM COMUM  ENTRE O BALLET E O TREINO DE MUSCULAÇÃO É A BARRA


A barra e o ballet (dança) são duas práticas diferentes. O primeiro usa pequenas contrações musculares e a rotina de repetição da arte clássica para esculpir determinados músculos. Já o segundo ensina como controlar o corpo de maneira fluida e precisa.


Além da barra não há outros adereços para serem usados no ballet fitness, no entanto, a gravidade e os movimentos durante a aula dão resistência ao corpo. A postura correta por si só já é uma técnica que ajuda na definição. .


3. O BALLET FITNESS É TÃO INTENSO QUANTO OUTROS TREINOS PESADOS
Conforme vai desenvolvendo mais habilidades no ballet, os movimentos tendem a ficar cada vez mais intensos. Na primeira aula, pode ser que a aluna não veja resultados, mas na terceira pode haver dores, principalmente nas coxas.


Embora pareça que você fique mais suada com outros exercícios aeróbicos, o ballet fitness desenvolve um corpo mais esportivo, tanto que as bailarinas são consideradas as atletas mais fortes e versáteis do mundo. Isto acontece porque a modalidade usa muito mais do que a força, ela aposta no controle.


Se você quer um corpo alongado, forte e flexível e com uma postura perfeita, o ballet fitness é indicado para você.

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Fernanda Paes Leme muda o visual e escurece o cabelo

Fernanda Paes Leme muda o visual (Foto: Reprodução/ Snapchat)Fernanda Paes Leme muda o visual (Foto: Reprodução/ Snapchat)

Fernanda Paes Leme mudou o visual. A atriz, que vai entrar em cartaz no teatro numa peça de época, precisou escurecer os fios para o novo trabalho. Além de mudar o tom, Fernanda também exibiu novo corte.


O espetáculo, chamado “Amores, Farsas e Picardias”, reunirá três contos de comédias do Tchekhov. A peça está prevista para estrear no dia 18 de março, no Teatro Nair Belo, em São Paulo.

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Sobrevivente de ataque de ácido estrela campanha de moda

Laxmi Saa na campanha da Viva N Diva (Foto: Reprodução Youtube)Laxmi Saa na campanha da Viva N Diva (Foto: Reprodução Youtube)


Laxmi Saa tinha 15 anos e estava a caminho do trabalho quando alguém a chamou. Quando ela virou, a pessoa jogou ácido no seu rosto. Quem fez isso teve seu pedido de casamento rejeitado pela Laxmi (isso que chamamos de um cara que não sabe receber um “não”). Após o episódio ela se tornou uma das maiores ativistas contra a venda de ácido na Índia, bem como a punição mais severa para os autores desse tipo de crime. 



Recentemente ela foi convidada pra estrelar a campanha de uma das maiores marcas indianas de confecção de saris, a Viva N Diva. A ideia de chamar a Laxmi pra ser a garota propaganda veio do co-fundador da marca, o Rupesh Jhawar. Ele conta que viu um calendário com fotos de meninas que sofreram ataques de ácido como modelos. Pra ele, acostumado a ver modelos com a pele perfeita, a visão dessas meninas é, ao mesmo tempo, perturbadora e inspiradora. “Por um momento eu vi a beleza de uma maneira muito diferente e nós quisemos capturá-la – remover qualquer vestígio de vítima daqueles olhos e dar-lhes um palco, um emprego, uma plataforma, um meio de ostentar com estilo.” E funcionou, não acham? A Laxmi não só ficou linda como é possível ver a alegria que transborda do seu olhar.  


 


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Top 5 maneiras pra relaxar sua mente já!

Existem maneiras superfáceis de se apaixonar por você mesma (Foto: Thinkstock)Existem maneiras superfáceis de se apaixonar por você mesma (Foto: Thinkstock)

Quem disse que você precisa de um boy pra sentir aquela sensação gostosa de estar apaixonada? Você pode tirar um dia inteirinho pra cuidar de si e cair de amores por você mesma, viu!? Fique sabendo que existem algumas práticas que ajudam a despertar esse sentimento tão gostoso e vai te ajudar a relaxar depois de um dia ou uma semana tão conturbada e corrida. Vem ver, miga!


Meditação
Você sabia que alguns minutos de meditação contribuem pro aumento do bom humor? A prática leva a liberação de oxitocina, serotonina, endorfinas e dopamina, ingredientes necessários pra felicidade e amor. Procure um lugar calminho e se concentre por 15 minutos. Você vai ver a diferença que isso vai fazer no seu dia. 


Coma chocolate (porque não?)
Comer o doce ajuda a liberar a dopamina, o mesmo neurotransmissor liberado quando nos apaixonamos. Esta é a razão do chocolate ser tão viciante, né? 


Brinque com seu pet
O “hormônio do amor”, ou mais conhecido como ocitona, é a substância liberada quando estamos em contato direto com nossos entes queridos – e com nosso animal de estimação. A terapia animal já tem sido considerada como uma das principais fontes de combate à depressão e distúrbios de ansiedade. Agora sabemos o motivo, né? 


Pratique exercícios físicos
Vamos falar sobre a endorfina! Sabe quando a gente sai da academia e sente uma sensação inexplicável de prazer e felicidade? É a nossa querida endorfina agindo. A substância é liberada pelo nosso organismo toda vez que praticamos algum exercício e é responsável pela sensação de alegria. Mais um motivo pra pegarmos firme na malhação, certo? 


Ouça sua música favorita
Dar o play em uma música que você goste também ajuda a liberar a dopamina, substância que causa bem estar e sensação de felicidade. #partiu colocar sua playlist favorita pra tocar.


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