Como funciona o novo medicamento para tratar disfunção sexual nas mulheres

Cada vez mais as questões relacionadas à sexualidade e à libido das mulheres vêm ganhando espaço no âmbito social e científico. Uma prova disso é o novo medicamento aprovado nos Estados Unidos conhecido como “Viagra Feminino”. A substância, na verdade, chama flibanserin, e será comercializada como Addyi.

Antes mesmo de estar disponível no mercado, o produto vem causando comoção no Brasil e no mundo, por ser o primeiro ativo para tratar disfunção sexual feminina e também por ser facilmente associado a uma versão do sildenafil, (Viagra masculino) para mulheres.

No entanto, é importante lembrar que a sexualidade de homens e mulheres não funciona da mesma forma, por isso é um equívoco estabelecer alguma similaridade entre os dois fármacos, principalmente em relação à excitação da mulher. “O desejo feminino é multifatorial, ou seja, não é um único elemento que vai ocasionar a falta de libido.”, afirma Carmita Abdo, psiquiatra Coordenadora do Programa de Estudos de Sexualidade (ProSex) da Universidade de São Paulo (USP). Isso quer dizer que a ausência de desejo sexual na mulher pode estar ligada à pouca harmonia do casal, depressão, problemas no trabalho, outras doenças, uso de certos medicamentos, além de vários outros fatores ou uma combinação deles.
Quais são as diferenças entre os medicamentos?

Os medicamentos flibanserin (feminino) e o sildenafil (masculino) atuam em locais distintos do organismo, e de maneiras diferentes. No entanto, eles foram as primeiras drogas para auxílio no tratamento de desordens sexuais, femininas e masculinas, aprovadas para uso. Confira a seguir a ação de cada um:

Masculino

“O sildenafil (viagra) é uma substância que age provocando uma dilatação dos vasos localizados nas extremidades do corpo, especialmente do pênis”, diz Carmita. Além disso, a especialista explica que o remédio só será eficaz se o homem que o usar tiver o desejo preservado, ou seja, se ele fica excitado mas não consegue manter a ereção. Com o uso de apenas um comprimido já é possível sentir a ação positiva do remédio.

Feminino

Já com o flibanserin, que é um antidepressivo, a atuação é central e não periférica. Isso significa que ela “vai agir no cérebro e causar uma série de alterações que não são locais, influenciando no comportamento como um todo, inclusive, no comportamento sexual“, alerta Carmita. Outra diferença é que “a ação do medicamento vai se dar no desejo, e não precisar dele para se manifestar. Ela age sobre o desejo e não com a presença do desejo”, explica.

Qual é a periodicidade do medicamento?

Com relação à posologia, a mulher precisa fazer uso de um comprimido diariamente por cerca de três semanas para que se comece a notar um aumento do interesse sexual. “O remédio começa a agir em três semanas, e vai atingir em geral na quarta ou quinta semana o pico de ação. Caso até a oitava semana não se perceba nenhum efeito, a chance é que essa mulher não tenha nenhuma resposta a esta medicação”, afirma Carmita.

Como ele funciona no organismo?

A forma como o medicamento atua no organismo e se ele realmente seria eficaz são pontos que ainda estão sendo discutidos e estudados. “Não acredito na sua eficiência isolada, tão pouco que é uma pílula mágica. Minha experiência clínica afirma, mesmo nos casos masculinos, que desejo trata-se com terapia sexual, ou seja, com a ajuda de um psicanalista ou psicólogo com especialização em sexualidade”, afirma a sexóloga e psicanalista Lelah Monteiro, membro da Associação Brasileira de Fisioterapia em Saúde da Mulher e da Sociedade Internacional de Medicina Sexual.

Segundo Carmita Abdo, que também é psiquiatra especialista em sexualidade, a medicação tem a capacidade de liberar dopamina, modificando os níveis de circulação desse neurotransmissor pelo corpo. A substância é responsável por fazer a mulher procurar por recompensas mais gratificantes, possibilitando que ela esteja mais disposta a ter relações sexuais. Além disso, o flibanserin também ajuda a controlar os hormônios que inibem a manifestação da sexualidade, como a serotonina.

Quando o remédio é indicado?

Antes de falar quando e para quem o flibanserin (“viagra feminino”) é indicado, é preciso entender que “a libido feminina é complexa, pois está relacionada a diversos fatores como os hormônios, alimentação, exercícios físicos, além da presença de algumas substâncias que atuam no sistema nervoso central. Por isso, seu tratamento não pode ser visto de forma simplista e exige não só uso de medicações, mas uma mudança no hábito de vida e, também um tratamento psicoterápico da mulher ou do casal”, ressalta Heloisa Ferreira Brudniewski, especialista em ginecologia e obstetrícia pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO). Logo, “a medicação não é recomendada para aumentar a performance sexual da mulher”, diz a sexóloga Lelah Monteiro.

Da mesma forma, a ideia não é mudar completamente o perfil sexual da mulher, mas sim aumentar sua libido. Sendo assim, o flibanserin é indicado para mulheres com desejo sexual hipoativo na pré-menopausa em que a causa não seja:

Depressão
Deficiências hormonais
Doenças físicas, como as cardiovasculares
Doenças de ordem psiquiátrica, como ansiedade
Conflitos de relacionamento
Uso de medicamentos que acarretem na falta de libido
Para tanto, “o médico vai fazer primeiro uma extensa anamnese e depois pode precisar de alguns exames para verificar se há alguma causa física. Nesses casos, a falta de desejo é secundária e pode ser resolvida quando o problema anterior for tratado ou depois que se fizer a troca de medicamentos”, diz Carmita.

“Claro que a busca por novas medicações que auxiliem é sempre importante e traz novos recursos para o tratamento, mas muitas vezes é necessário adotar outras medidas também. Quando a mulher sentir o problema, ela deve sempre discuti-lo com o ginecologista, para buscar o melhor tratamento”, orienta Heloisa.

Quais são os efeitos colaterais?

A grande preocupação com relação ao flibanserin, o “viagra” feminino, são os efeitos colaterais, uma vez que nos testes clínicos 13% das mulheres decidiram parar com a medicação por este motivo. Dentre eles estão tontura, boca seca, hipotonia e desmaio. A mulher pode apresentar maior dificuldade de manter a sua consciência, ter fraqueza, uma sensação de fadiga, e isso é potencializado sob o efeito do álcool.

Nos Estados Unidos o flibanserin só será vendido com receita médica retida e também será conferido se o médico que solicitou o remédio tem capacidade de avaliar essa questão, pois ele deverá se responsabilizar por cada paciente e acompanhar os efeitos colaterais muito de perto.

“Sem dúvida o número de pessoas que tiveram os efeitos colaterais é bastante significativo. Mas, cada caso é um caso, e dependendo do grau de alteração do desejo, terão mulheres que não vão apresentar todos os sintomas. Pedofilia. Essa é mais uma razão pela qual a mulher em tratamento precisa ser avaliada o tempo todo, pois é necessário verificar se os efeitos colaterais continuam tão intensos quanto no início ou diminuem, ou se o custo que ela está tendo supre ou não o benefício e também se a prescrição está adequada”, complementa.

Qual o papel da depressão na falta de libido feminina?

A depressão é um importante fator de comprometimento do desejo sexual da mulher, mas por quê? O que acontece é que a depressão possivelmente compromete a atuação dos sistemas de gratificação cerebral. Eles são vias de células nervosas, responsáveis pelos comportamentos motivados, tais como beber, comer e procurar sexo. ?Os sistemas são influenciados por vários neurotransmissores, porém parece que a via final sempre envolve o hormônio da dopamina, a principal das áreas de gratificação. Assim, o prejuízo do funcionamento desses locais estaria relacionado à diminuição da motivação, incluindo a do comportamento sexual”, explica Ivan Mario Braun, psiquiatra e terapeuta comportamental do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Além disso, alguns dos medicamentos também têm um papel na diminuição da libido. Segundo Braun, isto ocorre sobretudo quando se usam antidepressivos que aumentam a quantidade de serotonina presente entre as células nervosas. Exemplos de antidepressivos que possuem esta ação são a fluoxetina, sertralina, paroxetina, citalopram, escitalopram, venlafaxina, desvenlafaxina, duloxetina, imipramina, amitriptilina e clomipramina, Este efeito é inexistente ou bem menor com antidepressivos que não possuem esta ação sobre a serotonina, tais como a trazodona, bupropiona, mirtazapina e agomelatina.

O que temos de similar no Brasil?

Apesar de ainda não termos nenhum medicamento para disfunção sexual feminina em si aprovado no Brasil, e a ANVISA ainda não ter sido consultada sobre o flibanserin, as mulheres que se sentem incomodadas com a forma que está a sua sexualidade podem e devem procurar ajudar médica. “Atualmente utiliza-se o uso de algumas substâncias naturais ou hormônios para tentar estimular o desejo sexual na mulher. Mas vale lembrar que o uso isolado de medicamentos pode não ser suficiente para resolver o problema, sendo necessário a abordagem do tema de forma multidisciplinar, com mudanças no estilo de vida e tratamento psicoterápico acompanhado por profissionais especializados no assunto”, afirma a ginecologista Heloisa Brudniewski.

Sobre a aprovação da medicação nos Estados Unidos, a coordenadora do ProSex, Carmita Abdo, opina: “O lado positivo não é intrínseco a substância em si, mas ela traz, na sua vinda, duas possibilidades boas. A primeira é a de inaugurar uma etapa de mais pesquisas na área da sexualidade feminina e outras novas formulações com este objetivo, e a segunda é que o assunto seja mais debatido e conhecido pelas mulheres, médicos e população como um todo – até para que se possa fazer o diagnóstico e prescrição de medicamentos. De repente, podemos dizer que estamos vendo a sexualidade da mulher por uma outra perspectiva”.

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Grife dispensa edição de imagem e opta por modelo curvilínea em campanha

Modelo plus size é escolhida para estrelar campanha de lingerie de grife americana (Foto: Reprodução/YouTube)Modelo plus size é escolhida para estrelar campanha de lingerie de grife americana (Foto: Reprodução/YouTube)

Uma grife de lingerie americana decidiu abolir o uso de edições de imagem e adotar modelos curvilíneas para estrelarem sua nova campanha de moda. Barbie Ferreira, uma top de 19 anos de idade, foi uma das esolhidas para ser o rosto da Aerie’s, uma linha de roupas íntimas da American Eagle.


A nova estratégia da marca, de acordo com o jornal “The Teletegraph, é associar sua imagem a tendência de valorização do corpo feminino em toda sua diversidade.


Um vídeo publicado no Instagram mostra Ferreira, que possui mais de 200 mil seguidores na rede social, de biquíni falando sobre o valor do corpo da mulher.”Eu sou, sem me desculpar, eu mesma, não importa a opinião dos outros”, diz ela.


“Não ser retocada nas imagens é algo muito importante para mim; as pessoas saberem que eu sou assim sem a percepção de alguém sobre o que meu corpo precisa ser”.


A campanha ganhou elogios nas redes sociais de pessoas que acreditam na beleza real “Mais marcas deveriam ser como a Ariee’s, que, honestamente, está à frente no movimento de valorização do corpo”, escreveu uma usuária no Twitter.

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Luciano Huck mostra detalhes de suíte de navio ao lado de Angélica

Angélica na suíte do navio (Foto: Reprodução Snapchat)Angélica na suíte do navio (Foto: Reprodução Snapchat)

Enquanto Angélica grava em um cruzeiro repleto de famosos para uma temporada especial do “Estrelas”, Luciano Huck se diverte nos bastidores. O apresentador, que aproveita uns dias de folga ao lado da esposa e dos filhos, tem feito em seu Snapchat alguns registros divertidos durante a viagem pelos Estados Unidos.


Depois de mostrar a apresentadora fantasiada de Bela Adormecida e se declarar – “Minha princesa” -, ele divulgou um pouquinho da suíte de amor do casal. Sorridente, Angélica aparece deitada na cama e se divertindo com a escultura de toalha deixada para os dois em formato de coração e patinhos. Para deixar o clima mais romântico, a loira ainda lançou mão de uma rosa e fez charme para o marido.

Angélica vestida de princesa (Foto: Reprodução Snapchat)Angélica vestida de princesa (Foto: Reprodução Snapchat)

 

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MFW: Jaqueta perfecto é revisitada e desponta como peça-chave do inverno 2016-2017

Diesel Black Gold - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Diesel Black Gold – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Depois da profusão de casacos longos, que reinaram nas últimas temporadas, as grifes italianas decidiram recriar um outro modelo já bastante conhecido: a jaqueta perfecto. De couro e com shape único, a peça tão explorada pelos motociclistas e que invadiu o closet de fashionista como básico indispensável, já nos primeiros dias da Semana de Moda de Milão desponta como item-chave do inverno 2016-2017.


Versace, Moschino, Gucci e Diesel Black Gold são as grifes responsáveis por esse retorno. Repaginada, a tal jaqueta de couro ganhou versões diferentes nas mãos dos designers. Ombros estruturados, modelagem afastada do corpo e até um modelo longo estilo vestido chamaram atenção nas passarelas italianas.


A Diesel Black Gold, famosa pelo DNA jovem e urbano, apresentou mais de um modelo, todos com shape oversized que prima pelo conforto, característica forte da temporada.

Gucci - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Gucci – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Enquanto isso, a Gucci preferiu fugir completamente do óbvio e apresentar um modelo com textura e estrutura na região dos ombros.

Moschino - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Moschino – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

A Moschino também fez suas apostas, que incluem tanto modelos clássicos, quanto um vestido perfecto para um look de festa poderoso e bastante sexy.

Versace - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Versace – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

A Versace preferiu uma versão mais fun, de cores alegres.

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NYFW: Paetê é recurso indispensável para fazer reluzir os looks do inverno 2016-2017

Tadashi Shoji, Jenny Packham e Tommy Hilfiger - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Tadashi Shoji, Jenny Packham e Tommy Hilfiger – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Os paetês começaram a ser explorados pela moda nos anos 40, quando até Coco Chanel se rendeu ao brilho. Mas foi mesmo nos anos 70 e 80, com a febre disco, que eles se estabeleceram como recurso certeiro para fazer o look brilhar. Agora, as grifes que desfilam durante a Semana de Moda de Nova York preparam mais um revival. Se depender de marcas como DVF, Tommy Hilfiger e Jenny Packham, no próximo inverno, eles retornam aplicados em peças variadas.


Apesar do clima festivo que carrega, o paetê pode ser usado também em produções diurnas com certa moderação. Enquanto à noite vestidos longos e curtos, além de macacões, surgem completamente coberto pelas lantejoulas; de dia, a dica é investir em uma única peça brilhante contrastando com outras opacas. Neste caso, os casacos exercem um ótimo papel.


Quando o assunto é cor, as possibilidades são múltiplas. Além dos clássicos dourado e prateado, vermelho, marinho, amarelo e até lilás entram na cartela de cores.

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Gigi Hadid mostra demais em desfile durante Semana de Moda de Milão

Gigi Hadid no desfile da Versace (Foto: Reprodução Instagram)Gigi Hadid no desfile da Versace (Foto: Reprodução Instagram)

Uma das estrelas do desfile da Versace, que aconteceu nesta sexta (26), em Milão, a top Gigi Hadid foi traída pelo decote do vestido e acabou mostrando demais na passarela. Uma das modelos mais badaladas do momento, a californiana não se abalou com o imprevisto.


Gigi, que estreou este ano no famoso casting da Victoria’s Secret e se consagrou como um dos maiores nomes da vez, é conhecida por ter mais curvas do que a maioria de suas colegas de trabalho.

Gigi Hadid (Foto: Reprodução/Instagram)Gigi Hadid (Foto: Reprodução/Instagram)

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Para usar já! 4 tendências de meia-estação que acabam de chegar às lojas

Dos vestidos aos casacos, as peças listradas estão em alta (Foto: Imaxtree/Divulgação)Dos vestidos aos casacos, as peças listradas estão em alta (Foto: Imaxtree/Divulgação)

LISTRAS DA VEZ
A padronagem ressurge colorida e em versões diferentes num mesmo look.


1. Vestido de tricô Coven, R$ 1.995
2. Jaqueta de couro Longchamp, R$ 7.605
3. Mocassim de couro Tod’s, R$ 3.880

Os acessórioslistrados também são apostas certeiras (Foto: Imaxtree/Divulgação)Os acessórioslistrados também são apostas certeiras (Foto: Imaxtree/Divulgação)

4. Bolsa de couro Miu Miu, R$ 10.500
5. Brincos de acrílico Prada, R$ 1.250
6. Calça de poliéster Guess, R$ 499

Recortes estratégicos nos ombros é tendência absoluta (Foto: Imaxtree/Divulgação)Recortes estratégicos nos ombros é tendência absoluta (Foto: Imaxtree/Divulgação)

FOCO NOS OMBROS
Odetalhe garante o visual sexy domomento. Alfaiataria e jeans são bons companheiros.


1. Vestido de poliéster ATeen, R$ 649
2. Brincos de ouro com diamantes negros Sara Joias, R$ 25.700
3. Bolsa de couro Carmim, R$ 690

Mesmo as blusas de manga longa aparecem com aberturas estratégicas nos ombros (Foto: Imaxtree/Divulgação)Mesmo as blusas de manga longa aparecem com aberturas estratégicas nos ombros (Foto: Imaxtree/Divulgação)

4. Sandálias de couro Paola Fabris, R$ 1.000
5. Blusa de tricô Lilly Sarti, R$ 1.319

31.Phillip Lim/Verão 2016 (Foto: Imaxtree/Divulgação)31.Phillip Lim/Verão 2016 (Foto: Imaxtree/Divulgação)

VITORIANO REVISITADO
Peças comrendas e babados, típicas do período, ganham novos ares cercadas por bolsas e sapatos decorados.


1. Camisa de algodão Gatabakana, R$ 330
2. Calça jeans C&A, R$ 80

Camisas de renda e com detalhes em babado são escolhas certeiras (Foto: Imaxtree/Divulgação)Camisas de renda e com detalhes em babado são escolhas certeiras (Foto: Imaxtree/Divulgação)

3. Sandália de verniz Tufi Duek, R$ 599
4. Blusa de renda Self Portrait à venda na Farfetch, R$ 2.280
5. Bolsa de couro Emilio Pucci, R$ 6.580

Acessórios statement dão mais graça aos looks de tricô (Foto: Imaxtree/Divulgação)Acessórios statement dão mais graça aos looks de tricô (Foto: Imaxtree/Divulgação)

TRICÔ FINO
Com shape minimalista, o modelo do momento pede acessórios statement.


1. Óculos de acetato Gucci à venda na e Ótica, R$ 872
2. Bolsa de couro Arezzo, R$ 660

Coven / Inverno 2016 (Foto: Imaxtree)Coven / Inverno 2016 (Foto: Imaxtree)

3. Saia de tricô Artsy Brasil, R$ 572
4. Tênis de couro Fiever, R$ 248
5. Blusa, R$ 139, e saia de tricô, R$ 129, Intimissimi

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Pochetes e broches anunciam retorno nas passarelas de Paris

Chanel / Schiaparelli - Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Chanel / Schiaparelli – Verão 2016 (Foto: Imaxtree)

A cada temporada, enquanto algumas tendências são lançadas e viram símbolos de determinadas décadas, outras são resgatadas e ressurgem atualizadas. Este foi o caso das pochetes e broches, que depois de passarem um tempo longe dos holofotes, prometem voltar com tudo na próxima temporada. O anúncio foi feito durante a Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016, onde grifes como Schiaparelli, Chanel e Stéphane Rolland fizeram suas apostas.

Semana de alta-Costura de Paris Verão 2016 - Chanel (Foto: Imaxtree)Semana de alta-Costura de Paris Verão 2016 – Chanel (Foto: Imaxtree)

Direto dos anos 80, as controversas pochetes reapareceram repaginadas no desfile da Chanel. Se antes elas eram usadas como arremate de looks despojados, na próxima estação, a ideia é que elas retornem com apelo festivo. Bordadas, em formato mini – para levar apenas o essencial – e seguindo os mesmos padrões da roupa, elas devem fazer a vez de clutches e minibags.

Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016 - Schiaparelli (Foto: Imaxtree)Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016 – Schiaparelli (Foto: Imaxtree)

Quando o assunto é joia, todos os olhos se voltam aos broches.  Usados próximos às golas, como foram apresentados nas coleções de Schiaparelli e Stéphane Rolland, eles cumprem o papel de pingente. Em tamanho giga, servem como substituto dos já conhecidos maxicolares. Já na passarela da Chanel, foram usados como adorno de casaquinhos de tweed para agregar sofisticação e ainda nas tais pochetes.

Schiaparelli - Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Schiaparelli – Verão 2016 (Foto: Imaxtree)

Os modelos são variados. Além dos formatos que fazem referência a olho e laço, as versões de inseto são, se dúvida, a grande aposta da temporada. Vale lançar mão daqueles vindos direto do porta-joias da vovó ou garimpar peças vintage em brechós de luxo.


Stéphane Rolland - Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Stéphane Rolland – Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Chanel - Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Chanel – Verão 2016 (Foto: Imaxtree)


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Pochetes e broches anunciam retorno nas passarelas de Paris

Chanel / Schiaparelli - Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Chanel / Schiaparelli – Verão 2016 (Foto: Imaxtree)

A cada temporada, enquanto algumas tendências são lançadas e viram símbolos de determinadas décadas, outras são resgatadas e ressurgem atualizadas. Este foi o caso das pochetes e broches, que depois de passarem um tempo longe dos holofotes, prometem voltar com tudo na próxima temporada. O anúncio foi feito durante a Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016, onde grifes como Schiaparelli, Chanel e Stéphane Rolland fizeram suas apostas.

Semana de alta-Costura de Paris Verão 2016 - Chanel (Foto: Imaxtree)Semana de alta-Costura de Paris Verão 2016 – Chanel (Foto: Imaxtree)

Direto dos anos 80, as controversas pochetes reapareceram repaginadas no desfile da Chanel. Se antes elas eram usadas como arremate de looks despojados, na próxima estação, a ideia é que elas retornem com apelo festivo. Bordadas, em formato mini – para levar apenas o essencial – e seguindo os mesmos padrões da roupa, elas devem fazer a vez de clutches e minibags.

Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016 - Schiaparelli (Foto: Imaxtree)Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016 – Schiaparelli (Foto: Imaxtree)

Quando o assunto é joia, todos os olhos se voltam aos broches.  Usados próximos às golas, como foram apresentados nas coleções de Schiaparelli e Stéphane Rolland, eles cumprem o papel de pingente. Em tamanho giga, servem como substituto dos já conhecidos maxicolares. Já na passarela da Chanel, foram usados como adorno de casaquinhos de tweed para agregar sofisticação e ainda nas tais pochetes.

Schiaparelli - Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Schiaparelli – Verão 2016 (Foto: Imaxtree)

Os modelos são variados. Além dos formatos que fazem referência a olho e laço, as versões de inseto são, se dúvida, a grande aposta da temporada. Vale lançar mão daqueles vindos direto do porta-joias da vovó ou garimpar peças vintage em brechós de luxo.


Stéphane Rolland - Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Stéphane Rolland – Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Chanel - Verão 2016 (Foto: Imaxtree)Chanel – Verão 2016 (Foto: Imaxtree)


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Jornalista revela como seu cabelo ficou mais bonito sem produtos industrializados

A jornalista Letícia González usa produtos de cozinha para limpar os fios (Foto: Arquivo pessoal)A jornalista Letícia González usa produtos de cozinha para limpar os fios (Foto: Arquivo pessoal)

Em agosto passado decidi lavar meu cabelo sem shampoo. Por quê? Bem, ele não estava bonito como já havia sido e a ideia de ter menos derivados de petróleo no corpo não soava má. Além disso, a avalanche de lançamentos de shampoo, pré-shampoo e pós-shampoo a que assistia em primeira mão me atordoava. Eu lembrava do bom e velho Aquamarine da infância e me perguntava como havíamos chegado a essa complexidade de demanda.


Então, quando começaram a pipocar relatos de blogueiras anglo-saxãs usando apenas bicarbonato de sódio e vinagre, sem o problema de o cabelo “acostumar”, uma promessa de simplicidade se cristalizou. Depois de testar tanta coisa da indústria cosmética, provar algo da alimentícia parecia banal. Durante 45 dias, segui um passo a passo bolado pela inglesa Lucy Aitken Read, PhD em absolutamente nada, mas dedicada a bolar métodos caseiros de cuidados pessoais.


A ideia de Lucy é que você precisa passar por uma transição, às vezes pegajosa, para limpar a cabeça de anos de acúmulo de produtos químicos. Aí, se tudo der certo – ela e a grande massa de blogueiras “no pooers” (como se chamam aquelas que aposentaram a dupla shampoo e condicionador) garante que dá – seu couro cabeludo toma o comando e passa a regular a oleosidade dos fios, que ficam leves, soltos e muito mais brilhantes que antes. 


O PASSO A PASSO
Para começar, o bicarbonato. Você vai para debaixo do chuveiro, molha bastante o cabelo e, ao invés do shampoo, aplica sobre a cabeça uma colher de bicarbonato de sódio diluído em um copinho d’água. Não vai fazer espuma. Depois de uns minutos, você enxágua. O pó vai embora com a água e os fios ficam com aquela textura de recém-lavados, quase ásperos.


Então vem o vinagre de maçã. Você dilui um pouquinho em água (umas duas colheres para o mesmo copo d’água) e despeja do comprimento até as pontas. Nessa hora, parece mágica, mas é só química de pH: as escamas dos fios se fecham e a mão desliza pelas madeixas como num comercial de TV. Quando o cabelo seca, o cheiro de vinagre desaparece por completo. É só isso.

Letícia passa no cabelo o duo bicarbonato e vinagre uma vez por semana (Foto: Arquivo pessoal)Letícia passa no cabelo o duo bicarbonato e vinagre uma vez por semana (Foto: Arquivo pessoal)

O período de transição começa com essa rotina básica e inclui muitas outras opções de ingredientes, porque você pode descobrir numa erva ayurvédica ou no limão seu “shampoo” ideal. Da lista de Lucy, usei purê de maçã, ovo cru (com água fria, sob risco de fazer um omelete de cabelo) e argila, mas os resultados foram péssimos. Água pura também é uma alternativa listada, mas na minha experiência ela só deixa o cabelo mais oleoso.


Ao longo de seis semanas, fiz vários testes e obedeci a intervalos até alcançar sete dias sem lavar– porque, em tese, o couro cabeludo precisa de tempo para trabalhar. Usei lenços e tranças quando a coisa estava feia e me surpreendi com elogios nos dias bons. Aos poucos, o bicarbonato foi melhorando a textura do cabelo, devolvendo-lhe volume, e o vinagre, resgatando o brilho perdido.


COMO É HOJE
Quatro meses depois, continuo usando o duo bicarbonato e vinagre uma vez por semana — antes, lavava todos os dias. De vez em quando, completo com chá preto para manter o tom escuro, pois a dupla pode ser levemente clareadora. Também abrasileirei uma receita de shampoo seco de Lucy mesclando polvilho doce, cacau em pó e umas poucas gotas de óleo essencial de lavanda. Aplico com um pincel de blush e considero, de longe, o melhor que já usei na vida: dá um volume incrível e tira toda a oleosidade da raiz sem pesar no fim do dia. Meu cabelo segue melhorando. E a promessa de simplicidade se cumpriu.

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