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Rafa Brites posta foto com Rocco e diz que admira mães que cuidam dos bebês sozinhas

Rafa Brites (Foto: Reprodução/Instagram)Rafa Brites (Foto: Reprodução/Instagram)

Rafa Brites compartilhou um clique com o filho Rocco no Instagram,. Na imagem, o bebê, seu primeiro do casamento com o jornalista Felipe Andreoli, aparece dormindo no seu braço. 


Na legenda, a repórter do “Mais Você” contou um pouco da sua rotina com o filho e disse que tem alguém para ajudá-la cinco vezes por semana. Ela afirmou que admira mães que não tem ajuda para cuidar do filho, porque ela disse que nos dois dias que fica sozinha com o bebê, se sente  exausta.


“Eu realmente admiro mães que por opção, ou por falta dessa opção, não tem ajuda para cuidar de um bebê. Não sou alienada a ponto de não saber que ter uma empregada doméstica ou babá é para a minoria ínfima aqui no nosso país. Enfermeira então é o luxo dos luxos. Não daria nem para falar que em outros países isso é comum porque não é. Pelo contrário, são profissões geradas pelo modelo de vida da classe alta latina. Nos países da Europa, nos Estados Unidos, Japão etc é raríssimo. Eu sou uma dessas latinas, de determinada classe, que tem a opção de contar com esses serviços. Tenho pessoas 5 vezes por semana que, junto comigo e com o pai dividem a tarefa de cuidar do Rocco. Agora, nos dois dias que não tenho, fico exausta”, afirmou.


“Como o Felipe trabalha durante o final de semana fico sozinha mesmo. Não rola nem a casa das vovós porque elas moram em outra cidade. Aí, minhas costas doem demais. Me enrolo toda. Tomo banhos pela metade, secar o cabelo como podem ver pela foto, nem pensar. Para me vestir apelo para os canais de desenho (coisa que dizia que só deixaria depois de uma certa idade). Acumula louça, roupa, lixo com fraldas, não dou conta de esterilizar as coisas. Mas assim fica porque amanhã é segunda-feira e chega toda a turma que me ajuda. Mas e aí? Na sua casa que não chega ninguém? Nem amanhã nem depois? Sei que cada um analisa sua situação através da própria realidade, mas não tenho como não me ver como uma patricinha mimada ao reclamar que está difícil.”


Ela continou dizendo que o vínculo criado com o filho quando cuida dele sozinho é diferente. “Ao mesmo tempo, o vínculo criado nesses dois dias intensos é algo diferente dos outros. Certamente as mães que não contam com essa ajuda têm um vínculo maior com seus filhos. Algo doído de eu ter que admitir, mas sim, ao ter essa regalia toda, divido também a criação do meu filho com outras pessoas. Não que isso seja ruim, até porque são maravilhosas, provavelmente mais sábias do que eu. Mas é um fato. Pago pau para vocês mães 24h mão na massa. Ainda fazem o almoço, cuidam do filho mais velho. Como isso? Acho que minha couraça é muito fina mesmo, viu. É muito nhé nhé nhé. Parabéns. São exemplos pra mim, viu? TODO O MEU RESPEITO E ADMIRAÇÃO. Bom final de domingo, que no fundo dá quase na mesma que a segunda…”


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#meuestilo: Maju Trindade

Maju Trindade é um desses fenômenos da internet: com 4,2 milhões de seguidores no Instagram, a digital influencer começou a crescer no extinto aplicativo Vine (rede social de vídeos rápidos) e não parou mais! Fez fotos pra C&A e participou recentemente da campanha da parceria da Adidas com a Stella McCartney, replicada pela própria estilista em seu Instagram – chic! Quer saber o que ela curte quando o assunto é moda? Batemos um papo com a Maju no intervalo das fotos da campanha da Atitude Eyewear pra saber – clica no play pra conferir e não esquece de se inscrever no nosso canal do Youtube!

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Look do dia com Sophia Abrahão

Sophia Abrahão já desfilou no São Paulo Fashion Week, fez várias campanhas pra marcas e tem um blog de look do dia – ou seja, moda é um assunto que ela gosta muito! Batemos um papo com a atriz e cantora no lançamento da coleção Modern Asia do O Boticário, pra saber mais sobre seus estilistas favoritos, sua fashionista preferida e mais! Clica no play pra conferir e conta pra gente o que você achou nos comentários! Ah, e não esquece de se inscrever no nosso canal do Youtube pra ficar sempre por dentro do que a gente publica antes de todo mundo. ?

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Look do dia com Sophia Abrahão

Sophia Abrahão já desfilou no São Paulo Fashion Week, fez várias campanhas pra marcas e tem um blog de look do dia – ou seja, moda é um assunto que ela gosta muito! Batemos um papo com a atriz e cantora no lançamento da coleção Modern Asia do O Boticário, pra saber mais sobre seus estilistas favoritos, sua fashionista preferida e mais! Clica no play pra conferir e conta pra gente o que você achou nos comentários! Ah, e não esquece de se inscrever no nosso canal do Youtube pra ficar sempre por dentro do que a gente publica antes de todo mundo. ?

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Look do dia com Sophia Abrahão

Sophia Abrahão já desfilou no São Paulo Fashion Week, fez várias campanhas pra marcas e tem um blog de look do dia – ou seja, moda é um assunto que ela gosta muito! Batemos um papo com a atriz e cantora no lançamento da coleção Modern Asia do O Boticário, pra saber mais sobre seus estilistas favoritos, sua fashionista preferida e mais! Clica no play pra conferir e conta pra gente o que você achou nos comentários! Ah, e não esquece de se inscrever no nosso canal do Youtube pra ficar sempre por dentro do que a gente publica antes de todo mundo. ?

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Você sabia que um sono reparador ajudar no emagrecimento?

Sono pode ajudar no emagrecimento (Foto: Thinkstock)Sono pode ajudar no emagrecimento (Foto: Thinkstock)

Uma noite de sono profundo e sem interrupções, onde conseguimos realmente relaxar e se desligar de tudo, é reparadora não é mesmo? Acordamos melhor, com mais disposição, bem-humorados, o dia fica mais produtivo, o treino rende mais e acredite: emagrecemos! 
Isso porque durante sono ocorre a “regulação” de vários processos do nosso organismo que participam da síntese de hormônios, como hormônio do crescimento, tireoide e testosterona. Ocorre também regulação do metabolismo, regulações neurológicas e emocionais. O sono é realmente um bem necessário!


Diversos estudos mostram que a privação de sono prejudica a memória e concentração, aumenta irritabilidade, leva a maiores chances de depressão, podendo levar até a hipertensão, diabetes e outras doenças cardiovasculares. Um estudo realizado pela Universidade de Chicago, onde 11 pessoas com idades entre 18 e 27 anos foram impedidas de dormir mais de quatro horas durante seis dias, mostrou que o efeito foi assustador. No final do período, o funcionamento do organismo dessas pessoas era comparado ao de uma pessoa de 60 anos de idade e os níveis de insulina eram semelhantes aos dos portadores de diabetes. Um outro estudo realizado na Califórnia, mostrou que a privação de sono aumenta a ansiedade o que como consequência indireta pode levar ao ganho de peso por gerar compulsão alimentar.


De acordo com o Instituto do Sono, existem diversos distúrbios que atrapalham e causam insônia, bruxismo, sonambulismo, ronco e apneia. As principais causas desse prejuízo são a restrição e/ou a fragmentação do sono. A rotina agitada, responsabilidades no trabalho, uso de medicações, excesso de atividade física, são alguns fatores que levam a esses dois problemas. Quem nunca dormiu preocupado com alguma situação e como consequência obteve uma péssima noite de sono? Se lembra como acordou ou passou o dia? Agora imagine isso acontecendo diariamente com uma pessoa. Com certeza acarreta em impactos profundos em diversos aspectos de sua vida.


Enfim, fica claro que dormir bem corresponde a uma porcentagem importante da qualidade de vida de uma pessoa e por isso, é preciso saber que dormir bem é diferente de dormir muito. Segundo minha amiga e especialista em otorrinolaringologia, Erika Cabernite, o sono apresenta um padrão cíclico nas fases REM e não REM. É durante o sono REM (em média leva-se cerca de 90 minutos para entramos nessa fase), que nosso organismo atinge um estado de relaxamento mais profundo e um sono reparador ocorre, quando a arquitetura desses ciclos está mantida. Ainda segundo a mesma, os microdespertadores de quem sofre de apneia, por exemplo, piora a qualidade do sono e aqui conseguimos entender, que dormir à noite toda não é sinônimo de dormir bem.


Então seguem algumas dicas do Instituto do Sono, para obter uma noite reparadora: fazer exercício regularmente (já perceberam que isso melhora tudo?), priorizar atividades físicas pela manhã, dormir em ambiente escuro, respeitar o horário para dormir, desligar televisão, ler antes de dormir, favorecer um local com conforto, ter bons pensamentos e fazer esforço para se desconectar dos problemas diários. É de extrema importância se atentar as suas noites de sono e muitas vezes é preciso ajuda de especialistas da área para avaliação e tratamento de possiveis distúrbios do sono. Melhorando a qualidade do seu sono, você notará mudanças inacreditáveis em seu organismo e perceber que talvez esse era o fator “chave” que faltava para seu emagrecimento.


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Top plus size Iskra Lawrence posa sem Photoshop e dispara: “Desistam da busca pela perfeição”

Modelo plus Size posa sem photoshopIskra Lawrence (Foto: Reprodução Instagram)

Uma das modelos mais celebradas da vez, Iskra Lawrence é referência na luta pela autoaceitação. Diante disso, ela posou para as lentes da fotógrada Ahley Jo, que celebra a beleza real das mulheres, e lançou no Instagram uma verdadeira lição de autoestima às seguidoras.


“Quando vocês desistirem da busca pela perfeição, verão sua vida crescer positivamente”, escreveu na foto publicada sem retoques. “Todas nós somos suficientemente boas, o que é bonito é que somos imperfeitamente perfeitas.”


Iskra é inglesa e tem 26 anos. Entre os seus maiores feitos foi ter contribuído para a criação do Runway Riot, um site destinado a ser uma alternativa para as mulheres das mais variadas silhuetas e que querem saber mais sobre moda e beleza.


Melhores agencias de Modelos - Models BrasilIskra Lawrence (Foto: Reprodução Instagram)Iskra Lawrence (Foto: reprodução)



 


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Os 5 segredos indispensáveis de toda mulher estilosa

meninas-estilosasSaiba como as fashionistas encaram o seu estilo pessoal (Foto: Imaxtree)

 

Você com certeza admira alguma mulher pelo seu estilo e se perguntou: como ela consegue? Não parece fácil manter um visual impecável e em dia, mas para algumas mulheres parece o tipo de coisa que é totalmente natural.

Porém, ao contrário do que se imagina, essas mulheres colocam, sim, uma atenção especial na hora de se vestir, por isso elas conseguem manter sempre um look que se destaca dos demais. Se você tem o desejo de fazer como elas, saiba que é possível, basta seguir algumas regrinhas de estilo básicas.

Regra das 8 horas
Ao invés de sair correndo de manhã e pegar a primeira coisa que elas encontram no guarda-roupa, essas mulheres têm o costume de escolher os seus looks com antecedência. Isso significa que elas escolhem as roupas que usam antes, quanto têm tempo, na noite anterior ou fazendo um planejamento antes de uma viagem, para não acordar com pressa e escolherem um look sem cuidado.

 

Exigência com tendências
Apesar de estarem sempre ‘na moda’, as mulheres estilosas não necessariamente usam todas as tendências que são um destaque no momento. Ao invés disso, elas escolhem aquelas que mais combinam com o seu estilo pessoal e as adaptam ao seu gosto. Podem existir muitos looks e desfiles que elas amem, mas, no fim do dia, elas usam apenas o que funciona para elas no dia a dia, e isso, afinal, é o que realmente importa.

 

Regra do 80/20
Parece que ter um guarda-roupa cheio de roupas de marca é o sonho de toda mulher, mas isso não garante um estilo pessoal incrível. As fashionistas que admiramos, ao contrário, costumam seguir uma regra que divide o seu orçamento: 80% dos gastos com moda são reservados para peças clássicas de acordo com o seu estilo, de marcas de qualidade e estilistas que gostam; e 20% são usados para compras espontâneas de tendências do momento.

 

Guardar referências
Em tempos de Pinterest, ter uma pasta com referências de estilo pode ser uma saída incrível para você se inspirar e conseguir explorar mais o seu estilo pessoal, até encontrar o seu look perfeito. Fora que, agora, o Instagram também dá a opção de você marcar as suas fotos preferidas e montar a sua pastinha de inspiração ali mesmo no seu perfil, com looks da vida real.

 

Destacar uma peça
Por mais que tenha muito a ver com o visual estiloso saber combinar estampas e cores, é importante também entender quando uma única peça diferente pode dar um up completo no look. A técnica do spotlighting faz exatamente isso: ela coloca um holofote em uma única peça (seja uma bolsa ou uma blusa estampada ou colorida) em um look que é, no geral, mais simples e básico.

 

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Um guia para os anéis de noivado mais desejados da Tiffany & Co.

Toda a tradição romântica – e que toda mulher sonha viver – do pedido de noivado, com a aliança perfeita e a caixinha azul são, em sua maioria, invenções da Tiffany & Co. Isso porque em 1886, seu fundador Charles Lewis Tiffany criou o Tiffany Setting, o anel de noivado mais famoso do mundo. E isso já faz 130 anos! Desde aquela época, alguns outros modelos já foram lançados. Sim, um mais lindo que o outro. Aqui, a gente te ajuda a escolher qual o anel perfeito para sua namorada e para você mesma (e quem sabe mandar uma indireta para o guapo?). Depois é só esperar o “eu aceito”!

Tiffany (Foto: Reprodução)Tiffany Setting o mais famoso (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray))

TIFFANY SETTING: O mais famoso e tradicional modelo de aliança, esse anel conta com um diamante solitário com lapidação brilhante elevado para fora do aro – o que deixa ele muito mais brilhante e poderoso. É perfeito para as mulheres mais clássicas e que gostam de uma joia statement.

Tiffany (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)Solitários Tiffany (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)

SOLITÁRIOS DA TIFFANY: Você ama a ideia de um único e poderoso diamante, mas procura algo diferente? A Tiffany oferece modelos com diamantes em diversas lapidações, desde a lapidação pera até a lapidação esmeralda. Eterno e com a sua cara! Dica: a lapidação princesa é uma escolha certeira!

Tiffany (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)Linha Lucida (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)

TIFFANY LUCIDA: As mulheres que adoram um design mais moderno vão adorar essa aliança, que tem curvas minimalistas segurando o diamante. Chique! Amou o modelo? Essa lapidação de diamante você encontra exclusivamente na Tiffany & Co. Dica importante!

Tiffany (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)Linha Harmony (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)

TIFFANY HARMONY: O diamante em lapidação brilhante desse modelo fica completa com o aro torcido – e supermoderno! – ao redor do dedo. Para as meninas mais diferentonas que não abrem mão do sonho de princesa.

Tiffany (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)Linha Soleste (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)

TIFFANY SOLESTE: a mulher que gosta de luxo vai se apaixonar por essa aliança, que pode ter uma ou duas fileiras de pequenos diamantes em volta da pedra principal. U-la-lá!

Tiffany (Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)Linha Novo(Foto: Reprodução e ilustração Camila Gray)

TIFFANY NOVO: a lapidação desse diamante faz com que ele fique ainda mais brilhante, inspirado na famosa lapidação do Diamante Tiffany (com 128 quilates e 82 facetas). As garras que seguram a pedra em formato quadrado dão show.


Ainda em dúvida? Quer saber mais sobre os diamantes da Tiffany? Ou mesmo fazer o famoso tira-teima? Nada melhor do que marcar um atendimento em uma das lojas da Tiffany & Co. A equipe está super disponível para te ajudar a fazer a melhor escolha para você e tirar todas as suas dúvidas. Vale a pena a visita! A gente te desafia a sair de lá sem se apaixonar loucamente – desta vez pelo anel!



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Tudo o que você precisa saber para ter unhas saudáveis e bonitas

Aprenda a ter unhas saudáveis e bonitas (Foto: Thinkstock)Aprenda a ter unhas saudáveis e bonitas (Foto: Thinkstock)

Com uma oferta de esmaltes tão incrivelmente abundante, que mulher não pensa em fazer as unhas pelo menos uma vez por semana? Este hábito é tão comum que já faz parte da rotina, mas nem por isso ele deve ser feito sem a devida atenção.


Isso significa que cuidar das unhas vai além das visitas semanais à manicure, e depende de uma combinação de fatores, como cortar e lixar corretamente, evitar o uso de produtos com álcool na base e prestar atenção redobrada na hora de tirar a cutícula são essências para que as unhas fiquem, de fato, saudáveis.


“A unha está em contato direto com tudo o que colocamos nas mãos: produtos de limpeza, sujeiras, etc. Muitas vezes esses produtos são corrosivos e ressecam a lâmina. Além disso, pode ser porta de entrada para infecções por bacterias ou fungos. Manter a unha limpa, hidratada e a cutícula saudável evita uma série de alterações da estrutura da unha, além de reforçar a barreira natural contra microorganismos”, explica a Dra. Daniela Leal, da Clínica Leal.


Corte das unhas
Usar os materiais corretos para cortar as unhas é essencial para que elas cresçam de maneira saudáveis e não quebrem sem motivo. Por isso, tenha em mãos um alicate para unhas ou uma tesoura específica para essa finalidade. “O corte deve ser feito de maneira perpendicular à superfície das unhas, para evitar a delaminação, que predispõe à descamação da lâmina. Os pés merecem atenção especial: como as unhas são mais duras, o ideal é que estejam úmidas na hora de cortar – a lâmina se torna mais maleável, evitando o risco de lascar ou quebrar”, explica a profissional.


Uma dica: na hora de cortar as unhas, seja em casa ou no salão, evite contato com o sabão, já que ele desidrata as unhas. Apenas umedecer as unhas com água morna é o suficiente para tornar o corte mais fácil.


Hora de lixar
Apesar da unha quadrada ser uma preferência de muitas mulheres, o ideal, do ponto de vista médico, é mantê-las com os cantos arredondados.  Porém, nada de exageros: arredondar demais as laterais facilita a quebra e aumenta o risco de a unha encravar. Outro ponto importante: por mais que a unha pareça ficar mais bonita quando lixamos a superfície, esse hábito pode comprometer e muito a saúde das lâminas, já que afina a sua espessura. O resultado? Enfraquecimento, quebra frequente, formação de lascas, pontos brancos e até onicólise (quando a unha se descolado dedo).


Cutículas: tirar ou não tirar?
Daniela explica que as cutículas protegem a base da unha, ou seja, elas são uma proteção natural desenvolvida pelo corpo. Tirar as cutículas tornam as unhas mais suscetíveis ao aparecimento infecções, como a micose. Mas isso não significa que você precisa deixar as unhas com uma aparência ruim por causa do crescimento das cutículas. Use produtos específicos para amolece-las e empurrá-las delicadamente. “Outra orientação que pode ajudar é que, durante o banho, a própria pessoa pode fazer movimentos circulares com a unha, empurrando a cutícula, o que faz com que ela saia sozinha, sem usar força”.


E os cuidados para tirar o esmalte?
Se as suas unhas ficam ressecadas e quebradiças depois de tirar o esmalte, saiba: o problema está no uso da acetona. É ela que causa essa desidratação e o aspecto ressecado e esbranquiçado das unhas. Na hora de tirar o esmalte, então, é importante apostar em um removedor que não seja a acetona e não tenha álcool na base (procure produtos sem acetato de etila ou acetato de butilo na composição). “Os removedores oleosos são os mais indicados, com álcool cetílico, palmitato cetílico, lanolina e óleo de mamona, por exemplo. Eles formam um filme sobre a unha que diminui a perda de água, mas, em termos de eficácia como removedores, são mais lentos e precisam de mais passadas para retirar todo o esmalte”, explica Daniela.



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