Categoria: funcional

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Pochete: item funcional dos anos 80 volta atualizado para a temporada

pochetes (Foto: Getty Images)Em sentido horário: Helô Rocha (inverno 2016), Kenzo (verão 2016), Chanel (verão 2016, alta-costura), Cristiano Burani (verão 2016) e Alexis Mabille (verão 2016) (Foto: Getty Images)

Pochete deluxe: certamente, um dos itens que mais divide opiniões no universo da moda. Muitos não hesitam em torcer o nariz para a pequena bolsa, mas, durante as últimas temporadas, passarelas nacionais e internacionais se tornaram palco de modelos repaginados, charmosos e, acredite, super usáveis.


Elas deram as caras na edição de inverno 2016 da SPFW (quem não se apaixonou pelos modelos em piton da Helô Rocha?), marcaram presença no desfile de verão 2016 de alta-costura da Chanel e foram o principal destaque, em formato de mini-mochilas, no verão 2016 da Alexis Mabille.


Se um dia você decidir repensar sua relação com as pochetes, volte nesta matéria e confira abaixo a nossa seleção fashionista da peça:

pochetes (Foto: Divulgação)1. Sarah Chofakian (R$ 398); 2. 3.1 Phillip Lim (US$ 650); 3. Alexander Wang (R$ 3.590); 4. Chloé (US$ 950); 5. Cleobella (R$ 499); 6. Topshop (£ 35.00); 7. MM6 (preço sob consulta); 8. Rebecca Minkoff (US$ 65,21) (Foto: Divulgação)


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Projeto verão: Modelos revelam rotina de exercícios para chegar com tudo na estação

Confira os cuidados com o corpo que as modelos têm antes da chegada do verão (Foto: Marcia Fasoli/Divulgação)Confira os cuidados com o corpo que as modelos têm antes da chegada do verão (Foto: Marcia Fasoli/Divulgação)

Nesta semana um casting poderoso desfilou para uma marca de lingerie, em São Paulo. E, claro, a silhueta das modelos foi o assunto mais comentado da noite. Mas o que elas fazem para estar com o shape em dia antes da chegada do verão? Elas revelam:


Celina Locks: “Faço muito exercício! Funcional, yoga e pilates. E tento me alimentar da forma mais saudável possível.”


Babi di Creddo: “Viajo muito e fica difícil malhar. Mas quando estou em Nova York faço pilates em cama megaformer (aparelho típico do pilates), corro e faço musculação. Tento cuidar mais da alimentação. Não como açúcar refinado e doce, no geral, e também não como carne vermelha… Pra mim o principal é alimentação.”


Renata Kuerten: “Cuido muito da minha alimentação e tomo bastante água, pois é muito importante. No verão, deixo meu treino bem mais intenso. Intercalo o treino de musculação e muay thai com corrida.”


Sheila Baum: “Tenho uma rotina de exercícios diários, com esteira e abdominal. E próximo ao verão ou desfile, ao contrário da maioria, corto o carboidrato e consumo gordura, trata-se da dieta cetogênica. Quando você tira o carboidrato e consome a gordura, o corpo passa a queimar a gordura.”


Vivi Orth: “Procuro fazer drenagem. É a amiga nº 1 da mulher porque desincha e melhora o colágeno. Caminho 40 minutos de manhã, em jejum, e também tomo água morna com limão. Depois que comecei a tomar essa água, além de limpar o organismo, senti que a pele melhorou. Também pratico muay thai e funcional, duas vezes por semana, cada um. À noite sempre faço 30 quilômetros de bicicleta na academia.”


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Aos 42 anos, Eliana posa de top na academia e exibe barriga seca

Eliana (Foto: Reprodução/Instagram)Eliana (Foto: Reprodução/Instagram)

Eliana postou uma foto no Instagram nesta sexta-feira (08) em que posa na academia de top e shortinho, impressionando com a barriga seca aos 42 anos. “Hoje foi dia de treino funcional. Eu, meu bosú e o @alexrebelo75. Treino rápido e eficiente”, escreveu na legenda.


Seus seguidores não pouparam elogios nos comentários. “Deusa!”, exclamou uma. “Top demais! Representa a mulher brasileira”, disse outra. “Diva”, “maravilhosa” e “linda” foram mais algumas mensagens que enviaram.

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Sopa funcional! Aprenda a fazer duas receitas saudáveis para testar no inverno

Creme de alho poró, inhame e chia (Foto: Divulgação)Creme de alho poró, inhame e chia (Foto: Divulgação)


O inverno é a época do ano em que mais sentimos vontade de escapar da dieta e comer tudo o que não podemos. Mas, as sopas e cremes são apostas certeiras para a época e, com os ingredientes certos, dá para manter a alimentação balanceada e se sentir satisfeita! Confira abaixo duas receitas fáceis e funcionais para incluir no seu dia a dia.


CREME DE ALHO PORÓ, INHAME E CHIA


Ingredientes


300 g de inhame ou batata doce
200 g de alho poró
2 dentes de alho
1 colh. (chá) de chia
400 ml de água ou caldo de legumes caseiro
Sal e pimenta do reino a gosto


Modo de preparo


Cozinhar o inhame e reservar. Em uma panela, refogar o alho poró e o alho com o azeite, adicionar a água e o inhame já cozido e cozinhar por 5 minutos. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por alguns minutos.

Creme de das abóboras e laranja (Foto: Divulgação)Creme de das abóboras e laranja (Foto: Divulgação)

CREME DE DUAS ABÓBORAS E LARANJA


Ingredientes


1 colh. (sopa) de azeite de oliva
2 colh. (sopa) de cebolinha parte branca picada
½ colh. (chá) de pimenta rosa moída
2 xíc. (chá) de abóbora japonesa picada
2 xíc. (chá) de abóbora moranga picada
1 colh. (chá) de sal marinho
½ colh. (chá) de sementes de coentro
1 xíc. (chá) de suco de laranja
1 e ½ xíc. (chá) de caldo de legumes caseiro
¼ xíc. (chá) de raspas de laranja
1 colh. (sopa) de cebolinha francesa picada (ceboulette)
Folhinhas de manjericão


Modo de preparo


Em panela, levar o azeite com a cebolinha e a pimenta rosa para dourar. Acrescentar as abóboras, o sal e as sementes de coentro. Dourar todos os ingredientes por 5 minutos, misturando sempre com uma colher de pau. Acrescentar o suco de laranja e 1 xícara do caldo de legumes e deixar cozinhar em fogo baixo por 15 minutos. Passado esse tempo, acrescentar o restante do caldo e cozinhar por mais 10 minutos. Desligar a chama, levar ao liquidificador e voltar para a panela. Acrescentar as raspas de laranja e ajustar o sal. Servir com a ciboulette e com as folhinhas de manjericão.

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